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Nuestras últimas actividades:
¡Estos son los carbohidratos requeridos si eres un joven atleta!
¿Qué conseguiremos con ellos? Atent@:
MEJOR RENDIMIENTO DEPORTIVO
RECUPERACIÓN RÁPIDA Y EFICAZ
APOYO AL CRECIMIENTO Y DESARROLLO
PREVENCIÓN DE LA FATIGA MENTAL Y FÍSICA
¿Cuántas veces entrenas a la semana? ¡déjanoslo en comentarios!
Vitanutri
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Os contamos el requerimiento de proteína para jóvenes atletas en sus distintas edades.
¿Qué conseguiremos con esto?
FAVORECER EL CORRECTO DESARROLLO
FAVORECER EL CORRECTO CRECIMIENTO
AUMENTAR LA MASA MUSCULAR
AUMENTAR EL RENDIMIENTO DEPORTIVO
¿Conocéis a algún pequeño deportista que siga estas pautas?
Vitanutri
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El rendimiento deportivo puede verse afectado durante las distintas fases del ciclo menstrual debido a las fluctuaciones hormonales, especialmente de estrógenos y progesterona.
Te contamos lo que sucede en cada una. Cuida tu alimentación, tu descanso y sobre todo escucha lo que tu cuerpo te quiere decir. 😊
Vitanutri
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